ぼんです。 昨日ちょっと筋トレをしたので、腕と肩が一日中筋肉痛でした。というのも、来週からカーリングのリーグ戦が始まる予定だったので流石に身体を動かしておかないと怪我するなと思って。でも緊急事態宣言出たのでしばらく休館になっちゃった。また忘…
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